Скажу сразу, что крупненьким парнишей я был с самого детства. И теперь даже понимаю почему — родители всегда старались кормить вкусно, баловать сладким, порции большие. До поры до времени, я не обращал на это внимание, когда в один прекрасный день, я понял — так не пойдет. Все фразы якобы «хорошего человека должно быть много», «в тебе и так все хорошо», это все фигня! Никогда, слышите — никогда! не слушайте все эти хвалебные речи своих родных, т.к. у них «по умолчанию» стоит задача, чтобы у вас все было хорошо. Да, в их глазах — вы прекрасны. НО — здоровье то ваше. Это у вас будут проблемы с одышкой, с проблемами «что одеть». Это вам носить весь этот груз лишнего веса, от которого появляется остеохондроз, нагрузка на колени, вам совершенно запрещено бегать или прыгать (да и не получится, либо выглядеть это будет, скажем, не очень) и еще огромное количество проблем, которые будут ваши!

Итак, будучи еще учась в 10-м классе, у нас появилась новенькая ученица, которая выглядела очень привлекательно, что и послужило для меня первым толчком к своим изменениям. Да, конечно говорят часто, что «внешний вид не важен, главное душа», но согласитесь, что узнать ближе твою душу врятли захотят, если у тебя безобразный внешний вид. Все хотят выглядеть красиво, и если ты хочешь видеть рядом с собой привлекательную личность, то и сам должен соответствовать этим параметрам. Я загорелся мыслью — «надо худеть». Но сейчас будет история о том, как у меня это получилось, но не правильно!

Я поделился своими мыслями со своим одноклассником, о желании сбросить лишние килограммы, на что последовал его немедленный ответ «надо заняться спортом». Хорошая идея. Правильная идея. И мы начали ходить в школьный спортзал, на секцию гиревого спорта. В сентябре — я весил ровно 100 кг (при этом мне было всего 15 лет). Начались суровые изнурительные дни учебы и спорта. Утром я не завтракал, т.к. еда в меня утром просто не заходит, максимум чай. В школьную столовую я тоже не ходил. После окончания уроков в 13:00, я приходил домой и примерно в 14:00 был первый прием пищи за день, а к 15:00 нужно было уже быть в школе, на очередном дне тренировок. Ближе к 18:00 я был опять дома, где меня ждал ужин и выполнение школьного домашнего задания. И так повторялось изо дня в день.

На предварительных школьных соревнованиях в декабре, я весил уже 90 кг (минус 10 кг за 4 месяца). А в апреле мой вес был 78 кг (еще минус 12 кг за 4 месяца). Родственники говорили, что от меня остались «кожа да кости», т.к. на вид был уже очень худым. И не случайно, т.к. это похудение было вызвано из-за ежедневных физических нагрузок и, можно сказать» голоданием. Такого делать совершенно нельзя. К концу 11 класса я начал замечать, что когда я голоден, у меня болит желудок, и поехал на ФГС. Результат: воспаление двенадцатиперстной кишки, предъязвенное состояние желудка. ОПА РАЗ! Стал питаться чаще, начал пить Омез, в течении полугода (с перерывами), и воспаление прошло, желудок нормализовался. Хорошо, подумал я, но не тут то было. При физических нагрузках или при неловких движениях\поворотах, у меня начинала ныть спина в области поясницы. А тут как раз военная комиссия, в связи с чем, я поехал на всевозможные обследования. Результат: межпозвоночная грыжа L4-L5 в размере 6 миллиметров, и L5-S1 в размере 3 миллиметра. ОПА ДВА! А ведь мне всего 17 лет.

Гиревой спорт, я конечно же, забросил. Мне вручили военный билет как негодному к службе и катись на все четыре.

Физические нагрузки запрещены, голодание прекратилось, в связи с чем, через пару лет я снова набрал свои 100 кг. Но опять таки — из-за неправильного питания: конфеты с чаем, бабушкины пирожки, обилие картофеля, в котором преимущественно содержится крахмал.

Но это меня не остановило 🙂